研究表明,出生月份决定寿命长短 揭秘长寿5大定律

  
研究表明,出生月份决定寿命长短 揭秘长寿5大定律
  

研究表明,出生月份决定寿命长短 揭秘长寿5大定律
  这些老人能够长寿的确有基因在起作用,但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区,这些老人能够长寿的确有基因在起作用,但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区,

对百岁老人的研究还带来了一个利好消息,即高龄并不一定意味着完全丧失了生活自理能力。
  

研究表明,基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否。据《美国新闻网》报道,针对这7万名百岁人群的分析研究显示:基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了他们长寿。这些老人能够长寿的确有基因在起作用,但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区。
  

研究表明,基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否。选择正确的生活方式能解释普通人长寿75%—80%的原因,而基因解释了其余部分。

出生月份决定寿命长短揭秘长寿5大定律

百岁老人已经成为美国人口数量增长最快的一个小团体。根据美国人口普查局的最新统计,目前大约有7万名美国人已经跨过了难以逾越的百岁门槛,预计这个数字到2050年会增加到60万。

到底是什么因素促使这些人比同年代出生的人多活跃几十年呢?据《美国新闻网》报道,针对这7万名百岁人群的分析研究显示:基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了他们长寿。

研究者揭示了能让人们寿命达到3位数的一些先天方面的规律。

拥有一个长寿家庭。波士顿大学医学副教授托马斯·波尔斯研究发现,百岁老人中有一半的人其直系亲属或祖父母也是高龄老人。

除了先天和基因方面,研究者提醒百岁老人千万不能放弃已经养成的良好生活方式和习惯,否则就会前功尽弃。这些老人能够长寿的确有基因在起作用,但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区。

1.不吸烟。夏威夷地区的一位长寿学家布拉德利·威尔考克斯,他是世界上为期时间最长的百岁人群调查项目的医学部门主任。他的研究团队发现:不吸烟会让活到百岁的可能性增加7倍。

2.保持苗条的身材。减少肥胖意味着各种慢性病风险的降低。

3.拥有幸福的婚姻生活,有利于保持心态的健康。

对百岁老人的研究还带来了一个利好消息,即高龄并不一定意味着完全丧失了生活自理能力。百岁老人中有43%的人活到80岁时还没生过什么大玻

波尔斯总结道:“并不是活得岁数越大就越病怏怏,我们在调查中发现老人越是高寿,他们反而越健康。”
  这些老人能够长寿的确有基因在起作用,但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区,波士顿大学医学副教授托马斯·波尔斯研究发现,百岁老人中有一半的人其直系亲属或祖父母也是高龄老人,这些老人能够长寿的确有基因在起作用,但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区,

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